OSTEOPATIA
La nostra salut depèn en gran part de la bona relació entre els diferents sistemes del cos i l’osteopatia treballa per proporcionar aquest equilibri, trobar l’homeòstasi. L’osteopatia es basa en un enfocament global del cos, la seva part física, bioquímica, energètica i emocional, i no sol tractar la zona del símptoma o dolor. Busquem el moviment en les estructures i la seva llibertat d’expressió per trobar la salut en cada un de nosaltres.
Com treballem?
En consulta intentem transmetre la nostra filosofia de vida. Ens caracteritzem per treballar de manera personalitzada, intentem implicar-nos en cada pacient i estar present en cada un dels tractaments. Ens adaptem a tota mena de pacients, tenim eines suficients per buscar la millor forma d’ajudar-te sense haver d’utilitzar tècniques que no et transmeten seguretat ni tranquil·litat.
Què tractem?
Tractem gran varietat de trastorns i alteracions clíniques:
Osteo-articulars i múscul-esquelètiques: esquinços, contractures, tendinitis, radiculopaties (pèrdua de sensibilitat), escoliosis, fuetada cervical, articulació temporomandibular o mandíbula (dolor, clics, luxacions, subluxacions, fractures…), etc.
Digestives: còlon irritable, restrenyiment, gasos, hèrnia de hiat, gastritis, acidesa, etc. Genito-urinàries: incontinència urinària, amenorrea, dismenorrea, cistitis, trastorns menopàusics i altres.
Sistema respiratori: asma, tos, bronquitis, etc.
Neuronals: cefalees de diferents orígens, neuràlgia del nervi trigemin, migranyes tensionals, etc. Pediatria: des del naixement amb nadons per reflux, restrenyiment, plagiocefàlies, restriccions de mobilitat cervical, etc.
Durant el creixement per mantenir una harmonia en el seu desenvolupament: mossegades creuades, escoliosis, desequilibris propioceptius, etc.
Trastorns del son, fatiga, vertigen, cansament generalitzat, estrès, ansietat, etc.
Obstetrícia, postpart: valoració del sòl pelvià i ajuda al seu reequilibri i la seva capacitat de retorn, problemes associats amb pèrdues d’orina postpart, diàstasis abdominal, restrenyiment, fissures anals, etc.
FISIOTERÀPIA
La fisioteràpia és una disciplina dins l’àmbit de la salut que proposa tractaments mitjançant la teràpia manual centrada en el moviment del cos. El moviment és un element essencial de la salut i benestar, i depèn de la funció integrada i coordinada del cos humà a diferents nivells. El moviment és necessari i es veu afectat per factors interns i externs. La fisioteràpia es dirigeix a les necessitats del moviment.
Nosaltres la vivim des d’un punt de vista global, amb tècniques manuals encaminades a recuperar la bona funcionalitat d’aquelles estructures que s’han vist afectades. Som un equip multidisciplinari, un equip que comparteix els casos i treballem en conjunt per al benefici del pacient.
CLASSES DIRIGIDES:
Les classes dirigides són d’un màxim de 4 persones per grup, amb professionals titulats i molt conscienciats de la importància de fer bé cada un dels exercicis per a obtenir el màxim benefici pel cos i evitar possibles lesions. Inclouen assessorament osteopàtic en el cas que hi hagi qualsevol dolor o limitació. Els grups són equilibrats per aptituds físiques de cada integrant de manera que el treball sigui el més específic possible i beneficiari per a cada un.
GIMNÀSTICA GLOBAL: en aquestes sessions fem un treball molt general del cos. Fem mobilitzacions de totes les articulacions, estiraments analítics i per cadenes amb tècniques d’RPG o rehabilitació postural global, petites tonificacions amb el mateix pes del cos amb un moviment molt controlat, treballs d’equilibri i coordinació i gimnàstica hipopressiva abdominal per al correcte funcionament del sòl pelvià combinat amb exercicis de tronc o tècnica abdomino- pelviperineal, 5P.
És un tipus de treball molt complet.
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA: és una tècnica que enforteix la musculatura perineal i ajuda a recol·locar les vísceres de la zona simultàniament. Són una sèrie de postures, que combinades amb una respiració especial (una apnea espiratòria), fan que el diafragma s’elevi i actuï, per un costat elevant també el paquet visceral (úter-vagina, uretra-bufeta, recte i intestins), i per altra part, gràcies a un mecanisme d’activació reflexa, provocant una contracció de la musculatura del sòl pelvià.
Està indicada en recuperació post-part una vegada passada la quarantena, per tonificar la musculatura, activar els teixits de contenció i sustentació (fàscies, lligaments i tendons que subjecten les vísceres), i així millorar la posició visceral.
Quan hi ha un prolapse de grau I o II, que significa que alguna víscera ha perdut la seva posició fisiològica i cau lleugerament. Aquests prolapses són una de les causes de la incontinència d’orina. En un grau III, la solució sol ser la cirurgía, per això és important detectar el prolapse a temps i treballar-lo.
Davant la menopausa per a tonificar la musculatura, preferiblement com a prevenció, abans que el canvi hormonal ens debiliti la musculatura, un altre dels factors causants de la incontinència. Tonificar l’abdomen i definir la cintura sense perjudicar ni el sòl pelvià, ni l’esquena, ajudant a la correcció postural.
La contraindicació absoluta és l’embaràs i com a contraindicacions relatives a valorar en cada cas són la Hipertensió arterial, l’hèrnia de hiat o tiroides.
QUI SÓC
ESTER ALBELLA SOLER
Titulacions:
Fisioterapeuta per a la Universitat de Girona, EUSES, col·legiada 10701 Osteòpata per a l’Escola del Concepte Osteopàtic i Fundación para la Salud MES Formació complementària:
Osteòpata Pediàtrica i en bebès, Fundación para la Salud MES
Postgrau ATM (articulació temporomandibular) dins la globalitat
Embenats Neuromusculars o kinesiotappings
Introducció en la Neurorehabilitació per a l’Institut Guttmann
Readaptació i prevenció de lesions en l’Activitat Física i Esportiva
Columna Vertebral i Anatomia pel Moviment, Pedagogía AI.
Instructora de Pilates, per Euroinnova Formación
Nivells Shoden, Chuden i Okuden de reiki, mètode Usui
Nivells Reiki I, II i III del sistema Usui i Usui Tibetà
Monitora de Reiki per nens Flors de Bach
Diagnòstic en Posturologia